"АҚМОЛА ОБЛЫСЫ БІЛІМ БАСҚАРМАСЫНЫҢ БІРЖАН САЛ АУДАНЫ БОЙЫНША БІЛІМ БӨЛІМІ БҰЛАНДЫ АУЫЛЫНЫҢ ЖАЛПЫ ОРТА БІЛІМ БЕРЕТІН МЕКТЕБІ" КММ
КГУ «ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА СЕЛА БУЛАНДЫ ОТДЕЛА ОБРАЗОВАНИЯ ПО РАЙОНУ БИРЖАН САЛ УПРАВЛЕНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ АКМОЛИНСКОЙ ОБЛАСТИ»

СоцСети

Ұйымдар тізімі

Галерея

Смотреть все>>>

Дұрыс тамақтану ережелері

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

 

  • Есть не спеша, хорошо пережевывая пищу
  • Не переедать
  • Не есть когда не хочется
  • Есть 4 раз в день в определенные часы
  • За 1,5-2 часа до ночного сна не есть
  • Не употреблять продукты  с просроченным сроком реализации
     

 

ТРЕБОВАНИЯ К ПИЩЕВОМУ РАЦИОНУ

 

  • Питание должно восполнять истраченную энергию организма
  • Пища должна включать в себя необходимое количество питательных веществ
  • Пища должна хорошо усваиваться
  • Блюда должны быть разнообразными
  • Продукты должны быть свежими

Продукты должны быть экологически чистыми

Жаңартылған күні: 30.04.2019 20:03
Құрылған күні: 30.04.2019 20:03

Текст